A unificação, o equilíbrio e a felicidade de um indivíduo dependerá do equilíbrio entre a força Yin e Yang que existe em sua essência.
De acordo com o Professor Hélio Couto, os que têm uma tendência a permitir que a sua parte Yang prevaleça, em detrimento da parte Yin, viverá em constante desequilíbrio voltado para dominação, busca de poder e agressividade. Enquanto a energia Yang está voltada para a ação, realização e buscas exteriores; a energia yin estimulará a busca pela interiorização, sensibilidade, criatividade, intuição, relacionamentos e afetividade.
Por outro lado, um indivíduo essencialmente yin que não permite que seu lado yang se desenvolva, também viverá em constante desequilíbrio pois lhe faltará a energia realizadora e voltada para a ação e concretização.
As experiências da vida e os relacionamentos são importantes ferramentas para o autoconhecimento e para o desenvolvimento interior pois estes nos possibilitam desenvolver talentos e adquirir a sabedoria que só o equilíbrio entre o lado racional e emocional podem fornecer.
As práticas de yoga também servem de importante ferramenta para o autoconhecimento e desenvolvimento interior nos sentido em que conduz o praticante ao tão essencial equilíbrio entre as energias Yin e Yang.
Nas práticas de yoga cada Asana energiza com mais intensidade uma área do corpo físico e energético, interferindo na harmonização das energias complementares. O lado direito do corpo quando ativado nas posturas de lateralidade, intensificará a energia Yang (energia masculina). O lado esquerdo do corpo, quando ativado, intensificará a energia Yin (energia feminina). Em uma série de Yoga, o lado direito e esquerdo deverá ser ativado e energizado em períodos de tempo similares para que o equilíbrio entre as duas energias se mantenha.
Um aspecto bastante curioso, é o fato de que é possível identificar desequilíbrios nas energias de um praticante somente observando a forma como o Asana é feito. A parte do corpo onde há pouca energia fluindo ou bloqueios, o movimento ou alongamento é difícil e doloroso, portanto, será bem mais difícil atingir um determinado nível de flexibilidade e/ou estabilidade na execução enquanto a energia não for equilibrada. O corpo é reflexo da energia sutil que envolve o ser. Dessa forma, o corpo é um importante instrumento de diagnóstico, já que, é possível identificar com mais facilidade e de forma objetiva, o que precisa ser harmonizado.
Podemos entender então que estamos em um caminho para harmonizar nosso ser, e isso significa que o lado racional e emocional precisam ser equilibrados para permitir que nossa consciência tenha discernimento, sabedoria, amor e alegria.
Muita Paz, Muita Alegria! Muito Amor!
Referências:
Hélio Couto – Aula de Mecânica Quântica “o pote no fim do arco íris”
Hélio Couto – Aula de Mecânica Quântica “ânima e ânimus”
Paulo Murilo Rosas- Aula do curso de Formação de instrutores em Dakshina Tantra Yoga “Yoga para equilibrar as forças yin e yang dos indivíduos”.
Pura Consciência 