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A sociedade contemporânea já foi classificada como a sociedade do estresse e da depressão. Essa é a verdadeira Pandemia.  Muitas são as cobranças impostas na vida das pessoas: Produtividade, status profissional, corpo magro e definido, sobrevivência…  Dependendo das cobranças internas, do contexto familiar, regional, social, cultural e espiritual, cada pessoa enfrenta o seu stress.  Este por suaContinuar lendo “Meditação e Yoga para ansiedade e depressão”